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英國有一位老太太米妮(Minnie Solomons),已經高齡99歲了,還在當健身教練,且是目前全英最資深的,教健身超過50年的她,1年多前剛動過髖關節手術,但她仍然堅持繼續教課屏東縣琉球鄉托兒所補助>基隆市暖暖區寶寶手冊贈品2016,每週上2堂有氧課程,一堂課約45分鐘,過人的體力和毅力實在令人佩服。
米妮透露她養生秘訣是,每日吃生菜和喝一杯白蘭地,她還喜歡做填字遊戲來鍛鍊大腦。她在教有氧運動的過程中,得到很大的成就感,每天她都充滿著感恩的心,感謝上帝能讓她繼續做有氧運動。她的孫女,57歲的拿俄米(Naomi Lyons)說:「祖母沒有意識到她自己有多特別,她有許多獨特的想法,比如說會設計一些在椅子上可以輕微運動的姿勢,因為她有許多學員無法做太大的動作。」
米妮的先生在20年前去世之後,她沒有再婚,反而把所有的熱情都投入在有氧彰化縣福興鄉媽媽免費贈品運動中,現在的她已經接近新北市泰山區全美語補習班100歲了,但她仍打算繼續堅守崗位,米妮說:「我會繼嘉義縣朴子市美語補習班推薦續堅持教課,直到身體撐不住的那一天,我熱愛健身,喜歡看到學員們因健身而充滿活力。」(張獻文/綜合報導)
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